Alle Artikel von admin

Effektive Burnout Selbsthilfe: Die Burnoutrakete

Burnout vermeiden Sie nicht, indem Sie sich schonen, sondern indem Sie rechtzeitig durchstarten. Wenn Sie das Gefühl haben, es geht Ihnen nicht so richtig gut, wenn Sie immer unruhiger schlafen und sich sorgenvoll hin- und her wälzen, wenn Sie sich immer ohnmächtiger gegenüber Ihrem Umfeld fühlen und immer wütender und aggressiver auf Ihre Umgebung reagieren, wenn Sie die Hoffnung langsam verlieren, dass es auch wieder einmal aufwärts gehen könnte und Sie Ihren Kopf einmal wieder richtig über Wasser bekommen könnten, und wenn Sie morgens überhaupt keinen Bock mehr haben aufzustehen, dann sind das die ersten deutlichen Symptome eines Burn-outs.

Burnout Symptome:
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Persönlichkeits-Checkup durch 20 Fragen an sich selbst

So wie Sie Ihr Auto regelmäßig zur Inspektion bringen, wie Sie vielleicht alle paar Jahre einmal vorsorglich zu einem körperlichen Gesundheits-Check gehen, so könnten Sie auch regelmäßig ohne direkten Anlass gelegentlich zu einem Checkup zu Ihrem Coach gehen. Welche Veränderungen stehen bei Ihnen an, was gerät aus dem Alltag ins Vergessen oder in die Verdrängung und wo klemmt und staut sich Ihr gesundes Lebensgefühl?
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Entscheidungen optimieren

– durch bessere Analyse, Intuition und Empathie

Pharma Barometer. 16.10.2016. Passend zur Veranstaltung „Entscheidungen optimieren“

„Da hatte ich wohl die richtige Nase!“ meinte jemand, der etwas glücklich geschafft hatte. Andere hätten dasselbe tun können, hatten aber eben genau diese Intuition nicht. Wieder andere hatten vielleicht die Idee, wurden aber von „vernünftigen“ Bedenken blockiert und trauten sich nicht.
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Müssen Führungskräfte Wahrsager oder Hellseher sein?

Erschienen am 25. 09. 2015 im Pharmabarometer

Wie kann man erfolgreich die Zukunft gestalten?

„Eine gute Führungskraft schafft Klarheit, löst Knoten auf und erreicht erfolgreich die gesetzten Ziele.“ Wie kann das gelingen? Welche Ziele soll man sich setzen und was sind die langfristig richtigen Maßnahmen, um erfolgreich die Zukunft eines Produktes oder eines Unternehmens zu gestalten?

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